Sweat: Fitness App For Women для iPhone

Тренировки с профессиональными тренерами

SWEAT: Kaylaitsines Fitness — это здоровье и фитнес разработано компанией The Bikini Body Training Company Pty Ltd. Приложение предлагает четыре программы силовых тренировок , созданных тренеры по фитнесу Кайла Итсинес, Келси Уэллс, Чонтель Дункан и Стефани Санзо. Каждая программа соответствует определенному набору фитнес-целей, таких как тонус мышц или сжигание жира. Вы также можете найти планы питания и списки продуктов, которые дополнят более здоровый образ жизни. Вы можете поделиться своим прогрессом, мыслями и вопросами с другими

Универсальное фитнес-приложение

Приложение SWEAT предлагает четыре >программы в спортзале, включающие различные стили тренировок: BBG, PWR, FIERCE и BUILD. Главной особенностью приложения является BBG Stronger, фирменный стиль тренировок Кайлы Ицинес. Он сочетает в себе упражнения высокой интенсивности и тренажеры в рамках 28-минутной тренировки рутина. FIERCE похож на BBG, но тренировки могут длиться от 25 до 45 минут. PWR и BUILD, с другой стороны, являются двумя похожими силовыми тренировками или

Руководство по рецептам Bikini Body HELP представляет собой встроенную электронную книгу с рецептами. на завтрак, обед и ужин. Важно отметить, что в руководстве используется Австралийская метрическая система, поэтому вы обнаружите, что чашки и граммы будут основной формой измерения. Кроме того, есть руководства по питанию для каждой программы тренировок. Его наиболее заметным руководством является питание после беременности PWR. После того, как вы выбрали свою программу, вы можете использовать SWEAT Planner, чтобы планировать свои тренировки на ежемесячной основе.

Каждый день вы найдете свои шаги, запланированные тренировки и сводку программ в виде временной шкалы. Даже с первого взгляда вы будете знать свой распорядок дня, так как все категории тренировок организованы по цветам. В целом, SWEAT: Kaylaitsines Fitness — это комплексное приложение для тренировок, поддерживающее здоровый образ жизни пользователей. Он больше подходит для тех, кто ведет активный образ жизни и ищет дополнительные тренировки, чтобы бросить себе вызов.